SAĞLIĞIMIZI TEHDİT EDEN TOZLARDAN NASIL KURTULABİLİRİZ?

Sağlıklı yaşamla ilgili içerikler paylaşmayı seviyorum. Hem edindiğim yeni bilgileri sizlerle paylaşıyorum hem de yorumlarınızdan anladığım kadarı ile sizin de ilginizi çekiyor. Elbette bu bilgileri paylaşırken doktor yorumlarını alarak size iletiyorum. Bugün evdeki önemsemediğimiz o küçük tozların nelere sebep olduğunu yazmak istedim. Çocuk Sağlığı Hastalıkları, Çocuk Alerji ve İmmunoloji Uzmanı Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony 'dan edindiğim bilgilere göre ''

Mite’lar, dışarıdaki ya da kirli alanlardaki tozdan farklıdırlar. Çünkü aslında toz değil, canlı böcek, yatak böceği, bir diğer adı ile ev içi parazitidirler. Yeryüzünde insanoğlu kadar eski olan bu canlılar insanın olduğu her yerde vardır. Çünkü insanların ve hayvanların vücudundan dökülen saç, kıl, kepek ve deri artıkları ile beslenirler. Sıcak ve nemli ortamları sever ve bolca ürerler. Ev içinde en çok yatakta ve yatak odalarında bulunurlar. Özellikle yün, tüy ve pamuktan yapılan döşek, yorgan, yastık, battaniye, halı ve döşemeleri çok severler ve bunların içinde çok kolay ürerler''

Peki bu tozlardan kurtulmak için neler yapabiliriz?

• 1- Güneş gören, havadar bir ev ve yatak odası olmalı,
• 2- Evde rutubet olmamalı,
• 3- Yatak, yorgan ve döşekte yün ve/veya tüy olmamalı,
• 4- Yatak odası sadece uyumak için kullanılmalı,
• 5- Yatak odası sade ve eşyasız olmalı,
• 6- Yatak mümkünse karyola olmalı, günümüz baza yataklarından olmamalı, (Altının kolayca temizlenebilmesi için)
• 7- Yatak odasında yerde halı, kilim olmamalı, illa bir şey olacaksa yıkanabilir küçük bir kilim olmalı,
• 8- Yatak odasında yüklük ve kitaplık olmamalı,
• 9- Yatak odasında oyuncak, özellikle de peluş oyuncaklar olmamalı,
• 10- Yatak odası günlük temizlenmeli ve havalandırılmalı,
• 11- Temizlik yapılırken çocuk temizlik yapılan ortamda bulundurulmamalı, (Temizlik sırasında birçok ev tozu ortama karışacağı için)
• 12- Yatak kılıflarının haftada en az bir kez 60 derece ısıda veya üzerinde yıkanmalı, ardından ütülenmeli,